2022年健康教育第五期

精神残疾康复内容

  每年的5月15日是全国助残日。今天让我们了解一下精神残疾康复包含哪些内容?

(一) 心理康复

  通过言语心理治疗使患者认识自己所患的疾病,减轻焦虑和抑郁,使其早日康复回归社会。

(二) 智力康复

  其目的是促进脑力活动、防止思维衰退、提高接受新事物的能力、避免人格改变。方法有听广播、看电视或电影、读书报、下棋、画画和音乐欣赏等。也可通过讨论时事形势、卫生常识问答和智力竞赛等形式施行教育和训练。

(三) 行为指导

  对伴有孤独、冷漠、寡言、生活懒散、行为冲动的患者,可进行行为矫正疗法。行为矫正治疗是采用各种条件化的方法,使患者学习适应新的反应方式,从而消除或克服病态的反应方式。

(四) 劳动康复

  对缺乏主动性、对周围不关心、失掉兴趣的患者可进行娱乐和体育活动。方法有体操、太极拳、散步、乒乓球、羽毛球、拔河、外游、打扑克,舞蹈等。

(五) 职业康复

  职业康复需要在智力、劳动和心理康复的基础上进行,目的是恢复病前的工作和能力。先从一般劳动开始,由简到繁逐渐过渡到病前专业工作。

 

 

吸烟的危害,还有很多是你不了解的

  讲到吸烟对健康的危害,大多数人只知道吸烟会引起心肌梗塞、中风、肺癌、口腔癌、咽喉癌以及COPD(肺阻塞)等疾病。事实上,吸烟还会带来更多可怕的伤害,甚至让人付出意想不到的代价,绝对不可不知。

  虽然年轻就是无敌,但无论燃烧的纸烟还是所谓的电子烟都含有大量的有害物质,吸入后会阻碍内分泌系统和脑部的发育,使思维变得迟钝,影响学业与生活,还会延缓青春期成长,抑制身高。吸烟的代价远高于你的想象,让我们一起成为“拒烟舞士”,舞出“拒烟5式”,展现属于自己的“拒烟最魅力”,拒绝让青春被“烟”没!

       皮肤变差:吸烟是容貌的大敌!吸烟会破坏皮肤的弹性纤维造成皮肤粗糙、毛孔粗大、加速老化,还会影响青春期皮脂分泌,容易长痘痘。

       有烟臭味:烟焦油在手指及指甲上累积,将手指、指甲染成黄褐色,还会使牙齿变黄,让全身布满烟臭味。

       视力退化:烟草中含毒性极强的氰化物,会伤害视神经及视网膜,引起许多眼病。如弱视、白内障、青光眼,造成视力退化甚至失明!

       口腔卫生:吸烟会引起口臭、牙齿泛黄、蛀牙。烟草中的尼古丁更是牙周组织的头号杀手,导致牙龈萎缩、牙周病和掉牙、吸烟也是口腔癌、舌癌等严重口腔疾病的肇因。

       头发变白:尼古丁会破坏发际、破坏毛囊、加剧掉发,还会造成头发色素减少。研究表示,吸烟的人容易在30岁前就出现大量白发。

       肢体残障:吸烟会破坏动脉壁,造成血管硬化,阻碍心脏将血液运送到肢体末端,严重时会造成肢体组织坏死,甚至需要截肢,这就是在吸烟者身上常发生的“柏格式症”。

       记忆力提早退化:吸烟造成动脉硬化,使脑血管狭窄,脑血流减少;此外,尼古丁会加速脑细胞坏死,使大脑功能受损导致记忆力丧失。

       免疫系统的伤害:尼古丁会活化嗜中性粒细胞释出更多发炎因子,强化炎性反应,身体过多非必要的炎性反应,会对免疫系统造成伤害而产生疾病。

       意外灾害:吸烟除了造成身体伤害之外更可能引发意外灾害,造成更大的生命财产损失。吸烟引起的意外灾害前三名为火灾、灼伤以及中毒。

 

 

                                                                                                                                    社 区 防 治 科

                                                                                                                                      2022年5月