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2023年健康教育第九期

发布时间:2023-09-08浏览数:1800次

“世界预防自杀日”如何警惕预防自杀倾向


每年的9月10日被世界卫生组织定为“世界预防自杀日”。在自杀患者回顾性调查发现,80%以上是因为抑郁导致的。关于自杀的预防和处理,首先我们要早期识别抑郁症患者,给予及时的诊断和治疗,可有效降低患者的自杀风险。

在自杀患者的资料中发现,很多事件称不上重大生活事件,往往就是在生活中、工作中的一些小事,这些生活刺激,它不足以致命,但往往让抑郁症患者在这种情况下自杀。当人严重抑郁,会出现严重的思维偏差,它会放大他的负性情绪,认为自己没办法生活在这个世界上,当出现这种情况,我们需及时鼓励患者去治疗,进行药物治疗干预。药物治疗干预可极大地缓解患者的抑郁情绪,降低病人的自杀风险,必要时,建议住院治疗。

如果个人或者您身边的亲人,对您的状态有抑郁或者焦虑怀疑时,建议您及时找专科医生进行专业判断,若医生认为您目前的状况无需特别处理,只需适当放松,如减轻一些工作压力,适当休假,多参加一些娱乐、体育活动、聚会,跟朋友吐吐槽,可能心情就会转好。若医生判断就诊人需要处理,则建议就诊人及时进行心理治疗或心理治疗配合药物治疗。

适当的减压,放松、运动、娱乐,包括和别人倾诉,接受心理支持等都是比较好的一些预防方法。抑郁情绪是一种常见的负性情绪,我们压力大或者碰到不愉快的事件时容易产生,当我们感到短期内调节这种情绪有困难,给自己造成困扰时,上述几种预防方法随时可用。作为患者的亲属,如发现患者正面临和经历这样一种负性情绪的时候,一定要多给他尊重、关怀和支持。

        如需寻求帮助,可拨打顺德区24小时心理援助热线:0757-22320251。


双相情感障碍如何治疗?


一、什么是双相情感障碍 

它属于心境障碍的一种,病因不是很清晰,主要由生物、心理和社会等诸多因素引起,以情绪障碍为主,呈阵发性,有抑郁发作,也有躁狂发作,病态发作时两种都有,我们称之为双向障碍。

二、双相情感障碍的治疗方法

1、药物治疗

药物治疗是目前治疗双相障碍最核心的方法,即使用情感稳定剂来调整患者情绪。情感稳定剂可以帮助患者在情绪过高的时候适当压制,抑郁低落的时候情绪上调,将情绪稳定在正常的水平,也能有效预防双相障碍复发。

2、无抽搐电休克治疗

在急性双相障碍发作时,药物作用效果比较慢,为了快速控制病情,医生会使用一种叫做无抽搐电休克的物理治疗方法,简称电休克。操作时会使患者处于轻微麻醉状态,利用特殊仪器对大脑进行电刺激,让大脑暂时停止部分精神活动,进而调节大脑紊乱的部分,患者再次苏醒的时候情绪就会恢复正常。

物理疗法通常会和药物疗法一起使用,在患者电休克治疗快速恢复以后,会使用情感稳定剂进行稳定控制。实际上对于双相障碍的治疗具有很强的技巧性,除了药物和物理治疗,还需要配合心理疏导等方式进行减压治疗。同时也要采取艺术治疗、绘画治疗、社会交往训练等康复治疗措施。

3、中医治疗

服用中药或者针灸,对于轻中度的抑郁效果非常好。在治疗双相障碍过程中配合中医中药的方法,也可以帮助患者减轻副作用,提高疗效。

总结:

双相障碍的治疗一定要采取综合的措施,包括家属或者家庭的支持和配合,定期监督患者服药,观察治疗是否存在副作用,适当对家庭内部的人际关系进行调解,这对于双相情感障碍的治疗都非常重要。



公共精神卫生科       

2023年9月